Call
মহিলাদের জন্য বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ফলিক এসিড খুব গুরুত্বপূর্ণ। সন্তান কে সুস্থভাবে প্রসব করানোর জন্য ফলিক এসিডে থাকা ভিটামিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ফলিক এসিডের অভাবে মস্তিষ্কজনিত সমস্যা দেখা যায়। ফলিক এসিড এর জন্য গর্ভাবস্থায় সাধারনত ডাক্তাররা ট্যাবলেট খেতে বলেন। সবুজ এভোকেডো, শাক-সবজিতে প্রচুর পরিমাণে ফলিক এসিড থাকে।