কোন কোন খাবারে ভিটামি বি পাওয়া যায়?

সাদা হাতি পাওয়া যায় থাইল্যান্ডে । এজন্য থাইল্যান্ডকে সাদা হাতির দেশ বলা হয় ।

কেপসিকাম মরিচ খাবারে সালাদ হিসেবে ব্যবহার করা হয়।

সবে কদরে রাত্রিতে দিনের প্রতি কদমে এক হাজার নেকী পাওয়া যায়

দুধ, গাজর, মিষ্টি আলু, মিষ্টি কুমড়া, আম, লালশাক, সব রকমের সবুজ শাকসবজি, কড লিভার অয়েল, যকৃত, পালংশাক, রঙিন শাকসবজি, চিজ, অ্যাপ্রিকট, ডিম, পেঁপে, মটরশুঁটি ইত্যাদিতে ভিটামিন এ বিধ্যমান 

 কে ভিটামিন যুক্ত খাবার হলো- সবুজ শাকসবজি, ডেইরি প্রোডাক্ট, ব্রকলি, সয়াবিন তেল, পুঁইশাক, বাঁধাকপি, পার্সলে, লেটুসপাতা, সরিষা শাক।

ভিটামিন ই পাওয়া যায় - শস্যদানা, সবুজ শাকসবজি, ডিমের কুসুম, বিভিন্ন ধরনের বাদাম, সূর্যমুখীর তেল, মিষ্টি আলু, মিষ্টি কুমড়ার বীজ, পাম অয়েল হতে।

শুটকী মাছে।

চাপালিশ, তেলশুর, গর্জন, শিমুল, শিল কড়ই, পিতরাজ, জলপাই, গাব, অশোক ইত্যাদি।

উত্তরঃ যে যে খাবারে কার্বোহাইড্রেট অর্থাৎ শর্করা আছে, সেগুলোর মধ্যে কয়েকটি খাবার হলঃ ভাত, রুটি, চিনি, পাউরুটি, মধু, মুড়ি, আলু ইত্যাদি ।

উত্তর হবে মোমবাতি ,,,,,,,,,।