মহিলাদের খাবারে ঊর্ধ্বসীমা দৈনিক সর্বাধিক ৩০০০ মাইক্রোগ্রাম ও পুরুষদেরও ৩০০০ মাইক্রোগ্রাম ভিটামিন ‘এ’ থাকা দরকার।[১মাইক্রোগ্রাম= গ্রামের দশ লক্ষএক (এক মিলিয়ন) ভাগের এক ভাগের সমান। ]
ার। একজন পূর্ণবয়স্ক মহিলার শরীরে ভিটামিন ‘এ’ দিনে কম করে ৭০০ মাইক্রোগ্রাম থাকা উচিত।১ মাইক্রোগ্রাম= গ্রামের দশ লক্ষএক (এক মিলিয়ন) ভাগের এক ভাগের সমান।
• সাগর মহাসাহরের তলদেশে যত সোনা পড়ে আছে তা যদি উত্তোলন করে পৃথিবীর সব মানুষের মধ্যে বিলিয়ে দেয়া হয় তাহলে প্রতিটি মানুষের ভাগে পড়বে ২০ কেজি করে সোনা ।
প্রতিদিন কমপক্ষে সাধারনত দেড় লিটার বা আট গ্লাস পানি খাওয়া প্রয়োজন । বিজ্ঞানীদের মতে একজন প্রাপ্ত বয়স্ক কে দিনে সর্বোচ্চ ৪-৫ লিটার পানি পান করা উচিত। শীত কালে একটু কম...
