ওজন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে কোন খাবারগুলো?

হাড়ের ক্ষয়পূরণ, বৃদ্ধি ও ব্যাথা দূর করার জন্য আপনাকে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার ও ওষুধ খেতে হবে। ক্যালসিয়াম জাত খাবারের মাঝে আছে ডিম, দুধ, দুগ্ধজাত খাবার ইত্যাদি। এছাড়া ওষুধের ক্ষেত্রেঃ- অক্টোক্যাল-ডি।...

লেবুতে রয়েছে ভিটামিন সি। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। আর মধুতে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব। এটি শরীরের জন্য উপকার। বলা হয়, লেবু-মধু একসঙ্গে হালকা গরম পানি দিয়ে খেলে বিপাক (মেটাবলিজম) সক্রিয়...

রঙ্গিন ফল ,আপেল,কমলা,ডালিম,কলা,ছোট মাছ,দুধ,কলিজা,ছোলা, মাছ,মাংস, দুধ,মৌসুমী ফলমূল,এবং ফ্যাট জাতীয় খাবার বেশি করে পুষ্টিকর খাবার সবুজ শাকসবজি, ফলমূল,ডিম,প্রচুর পানি, ঘুম এবং সাথে ভিটামিন খেতে পারেন তাহলে সাস্থ্য বাড়াতে পারবেন।

খালি পেটে যে খাবারগুলো খাওয়া উচিত নয়। কফি খাবেন না : খালি পেটে কফি খাওয়ার ফলে অ্যাসিড তৈরি হয়, শরীরে যার ফলে বুক জ্বালা অম্বল হতে পারে। এছাড়াও এর ফলে...

বস্তুর ওজন বস্তু কর্তৃক অপসারিত তরলের ওজন অপেক্ষা বেশি হলে বস্তু তরলে ডুবে যাবে।

পানির পিএইচ বৃদ্ধিতে চুন প্রয়োগ করা হয়।

মানুষের শরীরের বৃদ্ধি বা ফিট থাকা নির্ভর করে মোট ২০ ধরনের ‘অ্যামিনো অ্যাসিড’-এর রণের ওপর। যাকে বলা হয় ‘এসেনশিয়াল অ্যামিনো অ্যাসিড’ বা ‘ইএএ’। এগুলো শরীর গঠনে খানিকটা স্বাভাবিক ‘সাপ্লিমেন্ট’ হিসেবে...

হ্যাঁ বিষয়টি সত্যি যে পুরুষের শুক্রাণুর গতি বৃদ্ধিতে গাজরের অসাধারণ ভূমিকা রয়েছে। কেননা নতুন এক গবেষণায় উঠে এসেছে শাক-সব্জী সুস্থ সবল শুক্রাণু তৈরিতে বিশেষ ভূমিকা গ্রহণ করে। সম্প্রতি হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের...

উচ্চ তাপমাত্রা ও কার্বন ডাই-অক্সাইড বৃদ্ধিতে ফসলের প্রোটিন কমে যায়।