হাড়ের ক্ষয়পূরণ, বৃদ্ধি ও ব্যাথা দূর করার জন্য আপনাকে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার ও ওষুধ খেতে হবে। ক্যালসিয়াম জাত খাবারের মাঝে আছে ডিম, দুধ, দুগ্ধজাত খাবার ইত্যাদি। এছাড়া ওষুধের ক্ষেত্রেঃ- অক্টোক্যাল-ডি।...
সাধারণত পুষ্টিকর এবং ফ্যাটজাতীয় বা মিষ্টিজাতীয় খাবারগুলোই ওজন বৃদ্ধিতে সহায়ক। প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট নিয়মে অল্প করে কিন্তু বেশি সময়ে ক্যালরিযুক্ত খাবার গ্রহণ করলেই আপনি আপনার ওজনটি বৃদ্ধি করতে পারবেন। এক্ষেত্রে...
হ্যাঁ বিষয়টি সত্যি যে পুরুষের শুক্রাণুর গতি বৃদ্ধিতে গাজরের অসাধারণ ভূমিকা রয়েছে। কেননা নতুন এক গবেষণায় উঠে এসেছে শাক-সব্জী সুস্থ সবল শুক্রাণু তৈরিতে বিশেষ ভূমিকা গ্রহণ করে। সম্প্রতি হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের...
