শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

হাড়ের ক্ষয়পূরণ, বৃদ্ধি ও ব্যাথা দূর করার জন্য আপনাকে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার ও ওষুধ খেতে হবে। ক্যালসিয়াম জাত খাবারের মাঝে আছে ডিম, দুধ, দুগ্ধজাত খাবার ইত্যাদি। এছাড়া ওষুধের ক্ষেত্রেঃ- অক্টোক্যাল-ডি। Cavic-C.  আমার চাচী এগুলো ব্যবহার করেন।