কোন ফল খেলে শরীর পুষ্টি ও শক্তি বাড়ে?

এটি রক্তশল্পতা কারনেও হতে পারে। আপনি ব্যয়াম করুন, সকালে প্রতিদিন হাটাহাটি করবেন, চা খাবেন, শীতের পোশাক পরবেন , একটু রোদে বসে থাকবেন।  একজন মেডিসিন বিভাগের পরামর্শ নিয়ে আপনার বিপি মেপে ...

আপনার ইহা  রক্তস্বল্পতা  কারনে হতে পারে তাই প্রথমে পুষ্টিকর খাবার খাবেন নিয়মিত ভাবে দুধ,সিদ্ধডিম খাবেন। ভালো হবে একজন মেডিসিন বিভাগের ডাক্তার দেখান।খাবারে লেবু রাখুন। 

পুশ আপ করলে হাতের শক্তি বাড়ে।

কোনাে একটি সিলিন্ডার পিস্টন বন্দোবস্তের মধ্যে কিছু পরিমাণ গ্যাস রেখে তাতে তাপ সরবরাহ করলে তাপের কিছু অংশ গ্যাসের প্রসারণ ঘটিয়ে কিছু বাহ্যিক কাজ সম্পন্ন করবে এবং বাকি অংশ গ্যাসের মধ্যে...

রক্ত থেতে পুষ্টি উপাদান অক্সিজেন ব্যাপন প্রক্রিয়ায় লসিকায় বহন ও লসিকা থেকে কোষে পরিবহণ করে। 

আঙ্গুর ফল খেলে শরীর তরতাজা থাকে এবং শরীলে আনন্দ ফূর্তি আসে।

ডালিম ফল খেলে খিদা বাড়ে ও শরীর মোটা হয়।

মূলত জিনগত বৈশিষ্ট্যের কারণেই মেয়েদের শরীর নরম এবং পুরুষদের শরীর অনেক বেশি শক্ত হয়ে থাকে। যদিও শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের কাজ মানুষ হিসেবে নারী পুরুষের একই রকম তবুও হরমোনের এবং জিনগত...

একেক জনের স্মৃতিশক্তি একেক রকম। পড়াশোনা বা পাঠ মনে রাখার জন্য দরকার ভালো স্মৃতিশক্তি। চিকিৎসাবিষয়ক বিভিন্ন সাইটগুলোতে স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর বিভিন্ন টিপস দেওয়া হয়। সেখানে বলা হয়, মস্তিষ্কের ব্যায়ামের মাধ্যমে স্মৃতিশক্তি...

ডিমের মধ্যে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। ডিম ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, আয়রনের ভালো উৎস। ডিম খেলে শরীরে মিনারেল ও ভিটামিনের চাহিদার অনেকটাই পূরণ হয়। ডিমের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি১২। এগুলো শরীরের...