এটি রক্তশল্পতা কারনেও হতে পারে। আপনি ব্যয়াম করুন, সকালে প্রতিদিন হাটাহাটি করবেন, চা খাবেন, শীতের পোশাক পরবেন , একটু রোদে বসে থাকবেন।  একজন মেডিসিন বিভাগের পরামর্শ নিয়ে আপনার বিপি মেপে  দেখুন কি অবস্থা।