কষ্ট কি?

•পরিবার ও বন্ধুবান্ধবদের সঙ্গে সময় কাটানো।  •ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলা।  •নিজেকে কোন কাজে ব্যস্ত রাখা। •একা একা সময় না কাটানো। •অবসর সময়ে খেলাধুলা করা। •পরিমিত ঘুমানো। এসব মেনে চললে আপনার...

যেসব লক্ষণ ও উপসর্গ শ্বাস কষ্টের সাথে জড়িত ও বিপজ্জনক, সেগুলি হল: সোজা হয়ে শুলে শ্বাসের সমস্যা হওয়া বা ৩০ মিনিটের বেশি সময় ধরে টেনে টেনে নিঃশ্বাস নেওয়া অথবা ইনহেলার...

শ্বাস কষ্টের প্রধান কারণগুলি হল: উদ্বেগ এবং প্যানিক অ্যাটাক শ্বাসনালী ও শ্বাসনালীর দু’টি শাখা সহ অক্সিজেন সরবরাহের নির্দিষ্ট পথে সমস্যা অ্যালার্জি রক্তাল্পতা Low fitness level কম শারীরিক যোগ্যতা ফুসফুসের বিভিন্ন...

রাগ মানুষের সৃষ্টিগত বৈশিষ্ট। তাই মানুষের খারাপ আচরণে অনেক সময় রাগ সৃষ্টি হয়। কিন্তু হাদিসের ভাষায় প্রকৃত বীর তো সেই ব্যক্তি যে রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। সেই অধিক উত্তম যে...

কষ্ট হচ্ছে এক প্রকার মানসিক বা শারিরীক আঘাত যা মানুষকে শান্তিতে থাকতে দেয় না । কষ্ট একটি অনুভূতিও ।

কাউকে যদি মন থেকে ভালোবাসা যায় তাহলে আর যায় হোক না কেন তাকে কোন ভাবে ভোলা সম্ভব হয় না। তাকে নিয়ে না ভাবতে চাইলেও সে আনমেন ভাবনাই চলে আসে।

আসলে ওয়াপকা বন্ধ হওয়াতে আমি কোনো কষ্ট পায়নি।কারন আমি ওয়াপকা সাইট ভিজিট করেনি।

•পরিবার ও বন্ধুবান্ধবদের সঙ্গে সময় কাটানো। •ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলা। •নিজেকে কোন কাজে ব্যস্ত রাখা। •একা একা সময় না কাটানো। •অবসর সময়ে খেলাধুলা করা। •পরিমিত ঘুমানো।  এসব মেনে চললে আপনার...