শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

ডেন্টাল ক্যারিস, পুলপাল, পেরিয়োডন্টাল রোগ, ইত্যাদি রোগ হ্রাস করতে পারলে দাঁতের ব্যথা প্রতিরোধ করা যেতে পারে। নিচের উপদেশগুলি যদি আপনি পালন করেন তাহলে আপনি দাঁতের ব্যথা প্রতিরোধ করতে পারবেন: দৈনন্দিন খাদ্যে সুক্রোজএর (চিনি) পরিমাণ সীমাবদ্ধ রাখুন। হাল্কা এবং ভারি ভোজনের মধ্যের সময় সীমা হ্রাস করুন। দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করুন। ক্লোরহেক্সিডিনএর মত ব্যাকটেরিয়া নাশক মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করুন। ফ্লোরাইড-যুক্ত টুথপেস্ট এবং জেল ব্যবহার করুন। ছিবড়ে-যুক্ত খাদ্য খান। খাবার গিলবার আগে ভাল করে চিবিয়ে নিন। চিনি-বিহীন চিউইংগাম ব্যবহার করুন। দাঁতের পৃষ্ঠতল মসৃণ করুন। সমস্ত ক্যাভিটি ফিল করুন।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ