বিদ্যুৎ বিল বেশী আসার মূল কারণ হলো টাংস্টেন ফিলামেন্টের ১০০ ওয়াটের বাল্ব ব্যবহার করা।কমদামী বাল্ব, ফ্যান ব্যবহার করা।হিটার, ইস্ত্রি।এসব ব্যবহার ছাড়াও বিদ্যুতের বিল হু হু করে বেড়ে গেলে নিকটস্থ হেল্প...
মল পুরোপুরি ত্যাগ হবে এমন খাবার, যেমন শাকসবজি, আঁশজাতীয় খাবার, ফলমূল বেশি খেতে হবে। ইসবগুলের ভূসির শরবত পান করা ভালো। বয়স্কদের দৈনিক ৬ থেকে ৮ গ্লাস পানি পান করা উচিত।...