১. রাতে বেশি পরিমাণে পানীয় খাওয়া: ঘুমের আগে কেউ বেশি পরিমাণে পানীয় খেলে তার রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে এবং অনেক সময় সকাল বেলা ক্লান্তিও অনুভব করে। আপনি যদি রাতে ভেলেরিয়ান...
হস্তমৈথুন করলে আপনার পেনিস এবং পেনিসের রগের উপর বিরূপ প্রভাব পড়ে!এইভাবে যদি আপনি বারবার হস্তমৈথুন করেন তাহলে সেটা এমন এক পর্যায়ে চলে যাবে আপনার পেনিস ধীরে ধীরে বাকা হতে শুরু...
ফলে থাকে বিভিন্ন ধরনের অ্যাসিড!ফল খেয়ে পানি খেলে,অ্যাসিড,অন্ত্রের অ্যাসিড এবং পানি তিন মিশ্রণে অজীর্ণ অম্বল প্রভৃতি রোগ হতে পারে!তাই ফল খাবার পর পানি খাওয়া উচিত নয়!
প্রতিদিন কমপক্ষে সাধারনত দেড় লিটার বা আট গ্লাস পানি খাওয়া প্রয়োজন । বিজ্ঞানীদের মতে একজন প্রাপ্ত বয়স্ক কে দিনে সর্বোচ্চ ৪-৫ লিটার পানি পান করা উচিত। শীত কালে একটু কম...
