এটি সিজনাল এলার্জিক রাইনাইটিস বা হে ফিভার (ঋতু জনিত এলারজির সমস্যা) কারনে সেবন করার পরামর্শ দেন চিকিৎসক রা। আর এটি যাদের কিডনি, যকৃৎ অথবা হার্টে সমস্যা আছে তাদের ক্ষেত্রে সতর্কতা...
১.দিনে পরিশ্রমের কিছু কাজ করুন, যাতে আপনি ক্লান্ত হন। ২. রাতে মোবাইল থেকে সম্পুর্ন বিরত থাকুন। ৩. সাময়িক ভাবে চিন্তা ধারা মন থেকে মুছে ফেলুন। ৪. মোট কথা নিয়ম মেনে...
সকালে উঠে খালি পেটে পানি পান করা উচিত। মূল কারণ হিসেবে বলা হয় যে এতে পেট পরিষ্কার হয়। কিন্তু তা ছাড়াও আরো বহু উপকারিতা রয়েছে— ১) খালি পেটে পানি খেলে...
অনেকের ধারণা এলকোহল মানুষের চিন্তাগুলো সরিয়ে ভাল ঘুম হতে সাহায্য করে। ঘটনা মোটেও তা নয়। এলকোহলের প্রতিক্রিয়া কেটে গেলেই ঘুমের ঘোর কেটে যাবে। রাত্রি তখন অসম্ভব লম্বা মনে হবে।
অনেক সময় শরীরে ভিটামিনের অভাব হলে বেশিরভাগ মানুষকেই ভিটামিন ট্যাবলেট খেতে দেখা যায়। ডাক্তাররা মাঝে মধ্যে প্রেসক্রাইব করে থাকেন ভিটামিন ট্যাবলেট নিতে। আজকাল বেশ রঙচঙে বিজ্ঞাপনও দেখা যায় সব জায়গায়...
এম এম কিট খাওয়ার পরে বিভিন্ন ধরনের সাইড ইফেক্ট দেখা যায়, যার একটি হচ্ছে আপনার সমস্যা। আপনি আপনি আগের নিয়মেই রিমিন্স ট্যাবলেট খেতে থাকুন, সাথে ক্যালসিয়াম ও আয়রন ট্যাবলেট ২...
