না প্রাকৃতিক ভাবে ১ মাসের মধ্যেই  মোটা বা স্বাস্থ্য বান হওয়া সম্ভব না আপনি নিয়মিত ভাবে পুষ্টকর ও খাবার খান, জিম করুন আশা করি স্বাস্থ্য ভালো হবে।