আপনি ঘুম থেকেই উঠে দাঁত মাঝবেন না।একটু পরে মাঝবেন।ঘুম থেকে উঠে পাউডার বা অন্য কিছু দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন।পরে ব্রাশ করবেন।কেননা ঘুম থেকে উঠলে দাঁতের মাডি নরম থাকে।ব্রাশ করলে মাডি থেকে রক্ত বের হয়।
রান্নাঘরে বা অন্য কোনো কাজ করতে গেলে ধারালো কিছুতে হঠা ৎ হাত-পা কেটে যেতে পারে। নিত্যদিনের সমস্যা এটি। কেটে যাওয়ার পর মূল করণীয় হলো রক্তপাত বন্ধ করা এবং সংক্রমণ যাতে...
প্রতিরোধের উপায় : যেসব রোগীকে কেমোথেরাপি ও রেডিওথেরাপি একসঙ্গে দেয়া হয় তাদের মধ্যে বস্নাড ক্যান্সারের প্রবণতা প্রায় ২০ গুণ বেড়ে যায়। তেজস্ক্রিয়তা পরিহার করতে হবে। রাসায়নিক দ্রব্যাদির সংস্পর্শ পরিহার করতে...
দাঁতের যত্নে আমরা অনেকেই বেশ অবহেলা করে থাকি। ছোটবেলার দাঁত ব্রাশ করতে আলসেমি করাটা অনেকেই বড় হয়েও ছাড়তে পারেন না। গবেষণায় দেখা যায় প্রায় ৫৫% পূর্ণবয়স্ক মানুষ আলসেমি করে এবং...
দাঁতের মাড়ি থেকে রক্ত পড়া খুব সাধারণ একটি সমস্যা। ছোট বড় প্রায় সবার এই সমস্যা দেখা যায়। দাঁত ব্রাশ করার সময় যদি মাড়ি থেকে রক্ত বের হয়, সেটি সাধারণত জিনজিভাইটিসের...
কম্পিউটারের মতো স্মার্টফোনেও ভাইরাস ধরতে পারে। এর মাধ্যমে তথ্য চুরি হতে পারে, স্প্যাম ছড়াতে পারে কিংবা ক্ষতিকর সফটওয়্যার দখল করতে পারে স্মার্টফোন। এতে স্মার্টফোনটি ক্র্যাশও করতে পারে। তবে খুশির খবর...
সাদাস্রাব প্রতিরোধে করনীয়ঃ ১) কখনও অনেক সময়ের জন্য খালি পেটে থাকা যাবে না। ২) খুব বেশি জরায়ু চুলকালে কুসুম গরম পানিতে লবন দিয়ে, জরায়ুর মুখ ভালো করে ধুতে হবে। ৩)...
রক্ত বের হবে যদি দাতের মাড়ি দুর্বল থাকে দাতের গোড়ায় ময়লা জমে থাকার কারনে এমন হতে পারে অনিয়মিতভাবে ব্রাশ করলে এমন হতে পারে।আপনি মেডিপ্লাস পেস্ট দিয়ে ব্রাশ করুন।
যক্ষ্মা প্রতিরোধের উপায় ১) জন্মের পর পর প্রত্যেক শিশুকে বিসিজি টিকা দিতে হবে। ২) যক্ষ্মা আক্রান্তদের ঘনিষ্ঠ সহচার্য এড়িয়ে চলুন। ৩) পুষ্টিকর ও সুষম খাবার খাওয়ার মাধ্যমে শরীরের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা...
