হৃদযন্ত্রের ওপর চাপ পড়ে কেন এর থেকে উত্তরণের উপায় কী?

প্রত্যক প্রাপ্তবয়স্ক নর নারীর উপর রমজান মাসের একমাস রোজা রাখা ফরজ। প্রাপ্ত বয়স বলতে ১০বছরের উপরে।

সেপ্টেম্বর অন যশোর রোড৷

ব্রিটিশ দের। এরা যদিও ভোটের মাধ্যমে সদস্য নির্বাচন করত তারপরও ব্রিটিসদের কর্তৃত্ব বহাল ছিল।

1. 19/20 2. 1/4 3. 9/20 4.2/3 5.1/20

হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণে আপনাকে যা করতে হবে।  ১. খাবারের বিষয়ে সচেতন হতে হবে। শর্করা এবং চর্বিজাত খাবার কম খেতে হবে। আর আমিষের পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে হবে। ২. সপ্তাহে অন্তত পাঁচদিন আধা...

হ্যাঁ, জগিং করার চেয়ে হাঁটা ভালো। জগিং করলে মানুষ দ্রুত ক্লান্ত হয়ে যায় এবং জয়েন্টে ব্যথা হয়।

 পরিমিত খাদ্যাভাস, ব্যায়াম, নিয়মিত ওষুধ খাওয়া, কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা। পাশাপাশি রক্তচাপ এবং ওজনও নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

মাধবকুন্ড জলপ্রপাতে ওপর থেকে পানি নিচে পতিত হয় -- ২৫০ ফুট।