গভীর ঘুমে আচ্ছন্ন থাকা অবস্থায় মানুষ যখন শ্বাস নেয় তখন ঐ অপ্রস্থ পথে বাতাস যেতে আসতে বাঁধা পায়। আর বাতাস এমনি এক জিনিস যা তার চলার পথে কোথাও বাঁধা পেলে গতি বেড়ে যায়। আমাদের তালুর পেছনে নরম তালু আছে। বাতাসের তীব্রতা বাড়লে উক্ত নরম তালুতে কম্পনের সৃষ্টি হয়।কম্পনের ফলে শব্দ উৎপন্ন হয়। নরম তালুতে কম্পনের ফলে সৃষ্ট শব্দকে বলা হয় নাসিকা গর্জন বা নাক ডাকা। ঘুমের মধ্যে প্রশ্বাস নেয়া এবং নিঃশ্বাস ছাড়ার বারবার ব্যহত হলেই মানুষ নাক ডাকে।