ভিটামিন ‘এ’ শরীরে কম থাকলে কোন রোগটি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে?

একটি ডিমে শুধু ভিটামিন সি বাদে অন্য সব প্রকার ভিটামিন থাকে।

কোভিড-১৯ রোগটি প্রথম রোগটি ৩১শে ডিসেম্বর ২০১৯ চীনের উহান নগরীতে রোগটি সনাক্ত করা হয়।

চোখের গবেষণা থেকে জানা গেছে যে , ২১% মানুষের শরীরে টিউমার বা স্কিন ক্যান্সার হয় ভিটামিন ‘এ’ র অভাবে।

ভিটামিন ‘এ’ সঠিক মাত্রায় শিশুর শরীরের না থাকলে মেসেলস ও ডায়রিয়া জাতীয় অসুখ দেখা দেয়।

শিশুদের শরীরে ভিটামিন ‘এ’ র অভাব থাকলে শিশুর পুষ্টিতে ব্যঘাত ঘটে।

শরীরে প্রাপ্ত লৌহের স্বাভাবিক ব্যবহারের ঘাটতি হয় না ভিটামিন ‘এ’ শরীরে থাকলে। তাই রক্ত স্বল্পতা দেখা দেয়না।

পূর্ণবয়স্ক পুরুষদের শরীরে দিনে কম করে ৯০০ মাইক্রোগ্রাম ভিটামিন ‘এ’ থাকা দরকার।১ মাইক্রোম= গ্রামের দশ লক্ষএক (এক মিলিয়ন) ভাগের এক ভাগের সমান।

ার। একজন পূর্ণবয়স্ক মহিলার শরীরে ভিটামিন ‘এ’ দিনে কম করে ৭০০ মাইক্রোগ্রাম থাকা উচিত।১ মাইক্রোগ্রাম= গ্রামের দশ লক্ষএক (এক মিলিয়ন) ভাগের এক ভাগের সমান।

মানুষের শরীরে যতগুলি কোষ আছে, তার থেকেও প্রায় দশ গুন বেশি ব্যাকটেরিয়া কোষ মানুষের শরীরে বাস করে।

অ্যাজমা,,,,,,,,,,,,,,,