এটি ভালো করার কোন উপায় নেই।তবে হস্তমৈথুন ও ইচ্ছা কৃতভাবে বীর্যপাত বন্ধ করুন।পুষ্টিকর খাবার খান যেমন হাঁসের ডিম, দুধ ,কলা। স্বাভাবিক ভাবে জীবন যাপন করুন।আশা করি সব ঠিক হবে। তবে মনে রাখবেন হস্তমৈথুন করলে সমস্যা আরো বাড়বে।লিঙ্গে মধু বা কোন কিছু মালিসের দরকার নাই স্বাভাবিক ভাবে জীবন যাপন করুন ইনশাআল্লাহ সব ঠিক হবে।ধন‍্যবাদ!