মানুষের দৈনিক কত গ্রাম ফল খাওয়া দরকার?

একজন মানুষকে দৈনিক ২-৩ লিটার পানি খাওয়া উচিত।

আপনি কোন বিভাগের ছাত্র তা উল্লেখ করলে সুবিধা হতো আপনি যদি বিজ্ঞানের ছাত্র হন তবে ৬-৮ ঘন্টা পড়ুন। কমার্স হলে ৫-৭ আর মানবিক হলে ৪-৫ ঘন্টা পড়ুন।

হ্যা খাওয়া যাবে, সমস্যা হবেনা।

প্রথম সপ্তাহে একটি ব্রয়লার মুরগির দৈনিক 25 গ্রাম খাদ্যের প্রয়োজন হয়।

প্রথম সপ্তাহ বয়সে হাঁসের বাচ্চাকে দৈনিক 15 গ্রাম খাদ্য দিতে হয়। 

যেদিন স্কুল খোলা থাকবে নাঃ— ৪.০০– ঘুম থেকে ওঠা ৪.০৫-৪.৪০– ব্যায়াম ৪-৫০-৫.১০– ফজর সালাত আদায় (যদি মুসলমান হয়) ৪.৪৫-৫.১০– ধ্যান/পূজা/প্রার্থনা (হিন্দু, বৌদ্ধ অথবা খ্রিস্টান হলে) ৫.৩০– পড়াশোনা ১১.৪৫-১১.৫৫– গোসল ১১.১০-১১.২০–...

রতিদিন একজন সুস্থ সবল পরিণত মানুষের জন্য ০.৮-১.০ গ্রাম আমিষ গ্রহণ করা উচিত।

অনেকেই চিনি খেতে ভালবাসেন। এর মিষ্টি স্বাদ প্রায় সবার প্রিয়। কিন্তু অতিরিক্ত চিনি খাওয়া মোটেই ভাল নয়। মাত্রাতিরিক্ত চিনি শরীরের জন্য নানা বিপর্যয় ডেকে আনতে পারে। তাই আমাদের জানা প্রয়োজন...

চর্বি জাতীয় খাদ্য বেশি খাওয়া দরকার শীতকালে।

একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের দৈনিক আয়োডিন দরকার ১০০-১৪০ মাইক্রোগ্রাম।