বর্তমানে শীত কালে এরকম হবে স্বাভাবিক। তবে আপনি শর্বদাই মাক্স ব্যবহার করবেন। পান পাতায় কিছু কালোজিরা দিয়ে চিবিয়ে রস খান। সাথে লজেন্স চুসে খাবেন।ফার্মেসীতে পাবেন। যখন কাশি আসবে তখনেই চুসে...
ভিটামিন ‘সি’ আমরা খুব পছন্দ করি। এটা রক্তনালিকে শক্তিশালী করে। কিছুটা হলেও ক্ষুধামান্দ্য থেকে রক্ষা করে। কিছু কিছু হিলিং এর ক্ষেত্রে ভিটামিন ‘সি’ খাওয়া যেতে পারে। এর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রোল রয়েছে।...