ছোলা, ডাল, বাদাম ও কিসমিস এগুলোতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন *এ*, ভিটামিন *বি* ম্যাগনেশিয়াম, খনিজ ও আমিষ জাতীয় সকল উপাদান । এগুলো প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেলে শরীরে প্রচুর ক্যালরি...
1 Answers 8368 viewsখালি পেটে জাম খেলে অ্যাসিডিটি বেড়ে যায়।জামে থাকা এসিডের ফলে পেটে এসিডের পরিমাণ বেড়ে যায়।ফলে বমি বমি ভাবের সৃষ্টি হয়।তবে আপনি যদি প্রচুর পানি খেয়ে জাম খান।তাহলে কিছু হবে।
1 Answers 5416 viewsসকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়ার উপকারিতা:--- রক্ত পরিষ্কার রাখে প্রতিদিন সকালে রসুনের দুটি কোয়া ও এক গ্লাস পরিমাণ গরম পানি সেবন করতে হবে। আর দিনে প্রচুর পরিমাণ পানি পান...
1 Answers 7598 viewsচিরতার ঔষধি গুণ- বাজারে চিরতার পাতলা ডালপালা বিক্রি হয়। এগুলো ধুয়ে পরিষ্কার করে গ্লাস বা বাটিতে পানি দিয়ে সারা রাত ভিজিয়ে রাখতে হয়। সকালে খালি পেটে ওই পানি খেলে উপকার...
1 Answers 8630 viewsআপনি সকালে খালি পেটে এক বা দুই গ্লাস পানি খেলেই যথেষ্ট।
1 Answers 7709 viewsসকালে উঠে খালি পেটে পানি পান করা উচিত। মূল কারণ হিসেবে বলা হয় যে এতে পেট পরিষ্কার হয়। কিন্তু তা ছাড়াও আরো বহু উপকারিতা রয়েছে— ১) খালি পেটে পানি খেলে...
1 Answers 7097 viewsআপনি খালি পেটে খেতে পারেন।সকালে উঠে খালি পেটে মেথি চিবিয়ে খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে।
1 Answers 6444 viewsপানি সকালে খালি পেটে ভাল এতে উপকার পাবেন।কিন্তু তেঁতুলে এসিড থাকে ফলে এসিডিটি হবে। খালি পেটে খেলে লাভ পাবে না বরং ক্ষতি হবে।যদি ব্লাড পেসার থাকে তবে খেতে পারেন ভরা...
1 Answers 7304 viewsফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। ফল-মূলে বিভিন্ন ধরনের নিত্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ লবণ ও এন্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। আর এই ফল খাওয়া নিয়ে রয়েছে নানা ধরনের ছোট খাটো কুসংস্কার। অনেকেই মনে...
1 Answers 6488 viewsখালি পেটে রসুন খাওয়া শরীরের জন্য ভীষণ উপকার। বরং খালি পেটে রসুন খেলে এমন কিছু উপকার হয়, যেটা অন্য খাবারের সাথে রান্না করা অবস্থায় খেলে হয় না।চলুন, জেনে নিই খালি...
1 Answers 7490 views