একজন প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের দিনে কত গ্লাস পানি পান করা উচিত?

ভাই সমুদ্রের পানিতে প্রচুর লবনাক্ত। তাই এ পানি পান করা যায় না।কারন লবনাক্ত পানি পান করলে দেহে চর্ম রোগ হতে পারে। তাছাড়া হৃদপিন্ড ও লিভারের প্রচুর ক্ষতি হয়। তাই সমুদ্রের...

একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দৈনিক ২-৩ লিটার পানি পান করা উচিত।

একজন মানুষকে দৈনিক ২-৩ লিটার পানি খাওয়া উচিত।

চিকিৎসকোর মতে গরম পানি খাওয়া সাস্থের জন্য ভাল।গরম পানি শরীরের বিপাক ক্রিয়া খুব ভালভাবে সম্পন্ন করে। যার ফলে বাড়তি মেদ কমবে। তবে আরো বেশি কাজ দিবে যদি সকালে খালি পেটে...

সকালে উঠে খালি পেটে পানি পান করা উচিত। মূল কারণ হিসেবে বলা হয় যে এতে পেট পরিষ্কার হয়। কিন্তু তা ছাড়াও আরো বহু উপকারিতা রয়েছে— ১) খালি পেটে পানি খেলে...

২/৩ কেজি পানি পানেই যথেষ্ট তবে পুষ্টিকর খাবার খাওয়া অত্যান্ত জরুরী। বিশেষ করে গর্ভবতী নারীর দেহে হিমোগ্লবিন (রক্তের) পরিমান কমে যায় বা রক্তশল্পতা ভোগেন যার কারনে বাচ্চা সহ মায়ের নানান...

একজন মানুষের বছরে ৯০ লিটার দুধ পান করা দরকার।

একজন প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষকে দিনে গড়ে ৮ ঘণ্টা ঘুমানোর পরামর্ম দেন চিকিৎসকরা। তবে শিশুদের ক্ষেত্রে এই সময় স্বাভাবিকভাবেই একটু বেড়ে যাবে। তবে প্রশ্ন হচ্ছে শিশুর বয়স কত? কেননা বয়সের ভিন্নতায়...

একজন সুস্থ মানুষের জন্য দৈনিক সাত থেকে আট ঘন্টা ঘুম প্রয়োজন। দুপুরে আমরা সচরাচর যা করি তা হল খাওয়া দাওয়া করেই ঘুমিয়ে পড়ি। এটা করা মোটেই ঠিক নয়। খাওয়ার পর...