১সের=কত কেজি এই সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে চাই?

আপনাকে ওজন বাড়াতে হলে নিচের পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করতে হবে সুষম খাদ্য গ্রহণ করতে হবে।       সতেজ ও ফরমালিন মুক্ত ফল নিয়মিত খেতে হবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম নিতে হবে। প্রতিদিন সকালে ব্যায়াম করতে হবে। প্রতিদিন সকালে মধু...

গতকাল হয়ত খাবার একটু পরেই ওজন দেখেছেন , আর আজ খাবার অনেক পরে। তাছাড়া পোশাকের ধরনের উপরও ওজন নির্ভর করে। যাইহোক একদিনের মধ্যে এত ওজন কমে না।

গন্ধক বা সালফার। যার বৈজ্ঞানিক সংকেত S8

ওজন কমাতে আপনাকে শসা ও ধনেপাতার প্রতি গুরুত্ব দিতে হবে। এ দুটি খাদ‍্য মানুষের শরীরের ওজন কমিয়ে দেয়। নিয়মিত শসা খান। ধনেপাতা, ধনেপাতার ভর্তা বা ধনেপাতার তরকারি খেতে নিজেকে বেশি...

প্রথমে আমি ৩ কেজি কাঁপে তেল ভর্তি করে ৫ কেজি কাঁপে ভর্তি করব। তারপর ৫ কেজির পাত্রটি ৮ কেজির পাত্রের উপর ধরে পূণরায় ৩ কেজি কাঁপ ভর্তি করে ৫ কেজির কাঁপে ভর্তি...

২৫০ গ্রাম ১ পোয়া। ৫০০ গ্রাম আধা কেজি।১০০০ গ্রাম ১ কেজি।

সুবিধা এই যে আনলিমিতেড রিসোর্স। গোল্ড,এক্সপি বা ইলিক্সায়ার কখনো শেষ হবে না। কোনো কষ্ট ছাড়াই লেভেল আপ করা যাবে। তেমন কোনো সদুবিধা নেই একটা ছাড়া, তা হলো আপনি প্লে স্টোর...

১০-১৫কেজি কমাতে হবে।.......

সোয়া ১ কেজি= ১ কেজি ২৫০ গ্রাম। পৌনে ১ কেজি= ৭৫০ গ্রাম।

  আশা করি আপনার উত্তর পেয়ে গেছেন।