হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখার উপায় কি?

ব্যাটারির চার্জ ধরে রাখার উপায়ঃ ১. স্মার্টফোনের ব্যাটারি সেভার মোড চালু করে নিতে পারেন। আইফোন ও অ্যান্ড্রয়েড চালিত বেশির ভাগ স্মার্টফোনে এই অপশন থাকে। কিছু ফোনে ব্যাটারির চার্জ ২০ শতাংশের...

মোবাইলের ব্যাটারি ভালো রাখার উপায় হলো:মোবাইল চার্জে দিয়ে চালাবেন না।এতে মোবাইল এবং ব্যাটারি সমস্যা হয় বা নষ্ট হয়ে যেতে পারে।মোবাইলের ব্যাটারি বেশি খোলবেন না।সারারাত চার্জে রাখবেন না।নিয়মিত চার্জ দিবেন।২০% এর...

যেসকল রাশি প্রকাশে দিকের প্রয়োজন হয়না তাকে স্কেলার রাশি বলে।এখানে মনে রাখতে হবে কোন রাশি শুধু মান দিয়ে প্রকাশ করা যায়।যেমন ১৬ মি দূরত্ব বললে আর কিছুই লাগে না।তাই এটি...

পড়া সহজে মনে রাখার উপায়: .আনন্দ নিয়ে পড়ুন। .একটু জোরে পড়ার চেষ্টা কর। .যা পড়েছেন তা অন্যকে শুনান। .কিছু পয়েন্ট লিখে রাখুন। .পড়ার পর ২০ মিনট হাঁটুন।

এটা একটা চলমান প্রক্রিয়া, এটা বন্ধ করার কোন প্রাকৃতিক উপায় নাই।

স্বাভাবিক নিয়মতান্ত্রিক জীবন যাপন করলে পুরুষের যৌন জীবনে কোন প্রভাব পড়ে না। আনন্দময় যৌন জীবন লাভ করতে বদ অভ্যাস পরিত্যাগ করার পাশা-পাশি পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। পুরুষের যৌন শক্তি বৃদ্ধমান...

কয়েকদিন ধরে বেশ গরম পড়েছে। দিনের তাপমাত্রা এত বেশি থাকছে যে মুহূর্তেই একজন সুস্থ মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। এর জন্য প্রয়োজন কিছু সচেতনতা। এক্ষেত্রে আপনি যদি দেহের তাপমাত্রা স্বাভাবিক...

দীর্ঘদিনের অনিয়মের ফলে হৃদযন্ত্রে বিভিন্ন সমস্যা আমাদের অজান্তেই বাসা বাঁধছে। বাড়তে থাকা বয়সের সঙ্গে সঙ্গে উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টোরল, অতিরিক্ত মেদ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মদ্যপান, মানসিক চাপ। এগুলো মূলত হার্ট অ্যাটাকের...

অনেকেই আছেন যারা বেশ অল্প বয়সেই মেরুদন্ডে ব্যথার শিকার হন। হাড়ের দুর্বলতা জনিত কারণে অথবা নিজের অসতর্কতামূলক কাজে বেশীরভাগ মানুষ মেরুদণ্ড ব্যথায় ভুগে থাকেন। কিন্তু এই মেরুদণ্ডের ব্যথা অনেক মারাত্মক...