সকাল, দুপুর, রাতে খাবার পর বমি বমি লাগে এবং পেটা ফাপা লাগে। তখন শরীরও দুর্বল লাগে। এগুলার কারন কি?

সকালে ঘুম থেকে উঠার সবথেকে ভালো উপায় বলা চলে মানসিকভাবে প্রস্তুতি। আপনি যদি মনটাকে স্থির করেন যে সকালে ঠিক সময়ের মাঝে আমাকে ঘুম থেকে উঠতেই হবে তাহলে আপনি খেয়াল করে...

এটার নাম ভাইরাস জ্বর। জ্বরটা শরিরের গভীরে অনুভুতি হয়, দীর্ঘদিন ধরে অল্প অল্প জ্বরকে অহবেলা করে কোন ঔষধ সেবন না করে থাকলে পরবর্তীতে এটা ভাইরাস জ্বরে আক্রান্ত হয়ে থাকে। প্রতিকার>>> ১/ নিয়মিত savlon/detol/lifeboy সাবান দিয়ে ভালোভাবে গোসল করতে হবে। ২/ ভোরে খালিপেটে ইসুবগুলের ভুসি/চিরতার পানি/করলার জুস বেশী করে পান করতে হবে, এতে ভাইরাস জ্বর দ্রূত সেরে যাবে। ৩/ প্রচুর পরিমানে পানি পান করতে হবে, বেশী পানি পান করলে শরীরের ভাইরাস প্রসাবের সাথে খুব দ্রূত বের হয়ে যায়। ৪/ দ্রূত রক্ত পরিক্ষা করে বিশেসজ্ঞ ডাক্তার দেখিয়ে নিয়মিত ঔষধ সেবন করতে হবে। ৫/ ফার্মেসী  বা হাতুরে ডাক্তার থেকে ঔষধ সেবন করা থেকে বিরত থাকবেন, ভুলেও এসব জায়গা থেকে এন্টিবায়োটিক সেবন করবেন না। মোঃ সায়মুন ইশতিয়াক নার্সিং অফিসার কেয়ার মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, ঢাকা

না,এতে কোনো সমস্যা হবেনা।তবে,মুখে ব্রন থাকলে রোদে বেশি না থাকাটাই ভালো।

কারন: ১• মস্তিষ্কের অপর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ ২• হৃদরোগ ৩• ক্যারোটিভ সাইনাস সংবেদনশীলতা ৪. রক্তস্বল্পতা, ৫.ডায়াবেটিস, ৬. উচ্চরক্তচাপের ৭. রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমে গেলে মাথা ঘোরাতে পারে । বমি বমি ভাব...

আপনার সম্ভবত প্রেশার লো হয়ে গিয়েছে। এটা খুবই গুরুতর সমস্যা। লো প্রেশারের ফলে নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে।  আপনি ডিম, গরুর মাংস, চকলেট, কফি, দুধ ইত্যাদি গ্রহণ করুন। টেনশন ছেড়ে রিলাক্স...

আপনার যখন এমন হয় তখন মুখ বন্ধ করে নাকে শ্বাস নিবেন আবার হা করে শ্বাস ছাড়বেন যতটা সম্ভব দ্রুত করবেন। এভাবে ৮ - ১০ বার করলেই ইনশাআল্লাহ আরাম পাবেন। আমারও এমন...

আপনি গ্যাসের ট্যাবলেট  খান। এবং কৃমির ট্যাবলেট খেতে হবে। আর মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট বা সিরাপটি খেতে পারেন।

এটাই সাভাবিক কারন আপনি যখন পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করবেন তখন আপনার প্রসাব পরিস্কার থাকবে   আর যখন পানি কম পান করবেন  থখন প্রসাব হলুদ হবে এবং কিডনি সহ আরো ভিবিন্য...

হতে পারে আপনি সুস্থ ছিলেন। কিন্তু রাতে আপনার হয়তো ঠান্ডা লেগেছে, যা আপনি খেয়াল করেননি। শরীরে ঠান্ডা লাগাবেন না। বিশ্রাম নিন, ঠিক হয়ে যাবে।

আপনার এসব খাবার পর পেটের গাত্র থেকে বেশি সময় হাইড্রোক্লোরিক এসিড নিসরন করায় এমন হয় । এক্ষেতে অতি কার্বন অনু খাবার পরিহার করুন এবং বেশি পানি পান এবং পাকা পেপে...