কৈশোরে বা বয়ঃসন্ধিকালে ছেলেমেয়েদের কী ধরনের ঝুঁকি রয়েছে?

শতকরা ৫০ ভাগ ছেলেমেয়েদের বয়ঃসন্ধি আসে।

বয়ঃসন্ধির সময় ছেলেমেয়েদের একঘেঁয়েমী মনে হয়।

বয়ঃসন্ধিকালে দুই ধরনের বিপত্তি দেখা যায়।

তরুণ বয়সে ছেলেমেয়েদের যে মনোভাব গড়ে উঠে তার মূল নিহিত থাকে শৈশবে- উক্তিটি অস্টোরিখ (Osterrieth) এর।

তথ্য আদান-প্রদানের ঝুঁকি ২ ধরনের হতে পারে। যথা- ১. ডিজিটাল মাধ্যমের ঝুঁকি। ২. নন-ডিজিটাল/সাধারণ মাধ্যমের ঝুঁকি।

৭-৮ গ্লাস।

৭-৮ গ্লাস।

৮ থেকে ১০ ঘণ্টা।

বয়ঃসন্ধিকালে শরীর দ্রুত বৃদ্ধি পায়। শরীর ও মনের বিভিন্ন ধরনের পরিবর্তনও শুরু হয়। এজন্য শরীর যত্ন নেওয়া খুব জরুরি। বয়ঃসন্ধিকালে শরীরের যত্নে যেসব বিষয় পালন করা উচিত সেগুলো নিম্নে তুলে...

বয়ঃসন্ধিকালে।