আপনি এক সপ্তাহ খাবার খাওয়ার আধা ঘণ্টা পর এক গ্লাস করে গরম কুসুম পানি পান করে দেখুন। যদি কোন উন্নতি না হয় তাহলে অবশ্যই নাক, কান ও গলা বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের...
১. পাতলা ও হালকা রঙের পোশাক পরুন
২. বাড়ির বাইরে থাকার সময় সরাসরি রোদ এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন৩. শরীরে পানিশূন্যতা এড়াতে অতিরিক্ত পানি ও শরবত পান করতে হবে৪. স্যালাইন পানিতে থাকা...