আমি প্রায় তিন-চার মাস আগে একটি মাল্টি ভিটামিন ও মাল্টি মনারেলর [Bextrem Teen HM] কিনি কিন্তু তা রেগুলার খাওয়া হয় না,এটার মেয়াদ আছে কিন্তু এটি প্রায় তিন মাস আগে খোলা হয়েছে এখন কি এটা খেতে পারবো?নাকি সমস্যা হবে??
ফাইজারের টিকার ক্ষেত্রে দুই ডোজের মাঝে ২১ দিন বিরতি দেয়ার কথা বলা হয়।আর মডার্নার ক্ষেত্রে ২৮ দিনের বিরতি নেয়া ভাল বলে জানাচ্ছে সিডিসি।তবে সর্বোচ্চ কতদিন পর্যন্ত বিরতি নেয়া যাবে সে...
যুক্তরাষ্ট্রের 'ওয়েলনেস এক্সপার্ট' এমিলি পের্জ বলেন, “মাল্টিভিটামিন'য়ের সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা হল ক্যান্সারের বিরুদ্ধে এর কার্যকারীতা। চিকিৎসকের পরামর্শ মাফিক সেবন করা সঠিক মাত্রার মাল্টিভিটামিন প্রতিদিন যোগাবে 'ফোলিক অ্যাসিড', যা অক্সিজেন সমৃদ্ধ...
