হালাল প্রাণীর মোট ৮টি অংশ খাওয়া যাবে না। ১. স্ত্রী লিঙ্গ, ২.পুরুষ লিঙ্গ, ৩. মুত্রথলি, ৪.মেরুদন্ডের ভিতরের মগজ বা সাদা রগ, ৫. চামড়ার নিচের টিউমারের মতো উঁচু মাংস, ৬. অন্ডকোষ,...
ভিটামিন সি-যুক্ত খাবার যেমন লেবু, কমলালেবু, পেয়ারা, মালটা প্রতিদিন খাবারের তালিকায় রাখার চেষ্টা করুন। এসব ফল ভালো কলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়াতে এবং খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে। এ ছাড়া ফল...