মাঝারি ধরনের কাজ করলে কত ক্যালরি খরচ হয়?

বক্সিং করার সময় ঘন্টায়  ৪০০- ৮০০ ক্যালরি খরচ হয়৷

রশি চালানোর সময় লাফালাফি করলে ঘন্টায় ১০০০ ক্যালরি শক্তি খরচ হয়৷ 

লেখালেখি করলে ঘন্টায় ২০ ক্যালরি খরচ হয়৷ 

জগিং করলে ঘন্টায় ৭০০- ৭৫০ ক্যালরি খরচ হয়৷ 

হালকা কাজের জন্য ঘন্টায় মোট ৭৫ ক্যালরি খরচ হয়৷ 

ভারি কাজে ঘন্টায় ১৫০ - ৩৩০ ক্যালরি খরচ হয়৷

ঘন্টায় ৩০০ ক্যালরি খরচ হয় 

কামারের কাজ করে ঘন্টায় মোট ৩৫০ ক্যালরি খরচ হয়৷ 

মুচীর কাজ করলে ঘন্টায় ১০০ ক্যালরি শক্তি খরচ হয়৷

কাঠের কাজ করলে ঘন্টায় ৩০০ ক্যালরি খরচ হয়৷