ডিমে প্রোটিন রয়েছে।আপনি যদি প্রতিদিন ডিম খান এতে করে আপনার প্রোটিনের চাহিদা মিটবে।এছাড়াও ডিমের অনেক উপকারিতা রয়েছে।সেগুলি হলো- ১)ছোট্টো একটা ডিম হাজারো ভিটামিনে ভরা। এর ভিটামিন বি ১২ আপনি যা...
সকালে উঠে খালি পেটে পানি পান করা উচিত। মূল কারণ হিসেবে বলা হয় যে এতে পেট পরিষ্কার হয়। কিন্তু তা ছাড়াও আরো বহু উপকারিতা রয়েছে— ১) খালি পেটে পানি খেলে...
আল্লাহ একজন, এক (১) সংখাটি বিজোড়। তাই আল্লাহ বিজোড় পছন্দ করেন। এজন্যই এই সিস্টেম । তবে এর মনে এই না যে আপনি জোড় সংখ্যাকে ত্যাগ করবেন! বরং যখন সম্ভব হয়...
সকাল বেলা খালি পেটে বাসি খাবার খাওয়া উচিৎ নয় ৷ কারন বাসি খাবারে ব্যাকটেরিয়া থাকে ৷ এতে অনেকে অসুস্থ হয়ে যেতে পারেন ৷ এছাড়া খালিপেটে টক জাতীয় খাবার খেতে নেই...
সকালে উঠে খালি পেটে পানি পান করা উচিত। কারন এতে পেট পরিষ্কার হয়। তা ছাড়াও আরো বহু উপকারিতা রয়েছে যা নিম্নরুপ — ১) খালি পেটে পানি খেলে বাওয়েল মুভমেন্ট ভালো...
এমএমকিট সকাল, বিকাল, রাত যখনই খান কাজ করবে৷ তবে উত্তম সময় হলো রাত৷ তাই চিন্তার কিছুই নেই৷ আর খালি পেটে খেলেও কাজ করবে এবং দ্রুত কাজ করবে৷ এতেও চিন্তার কিছু...
