অবশ্যই সম্ভব, যদি তার পরিমান মত ব্যয়াম করে থাকেন। আমরা আসলে খেয়ে মোটা হই না। খাওয়া জিনিষটা আমাদের শরীরে শক্তি যোগায়। যা শক্তি যোগায় তা ক্ষতি কিভাবে করে? আমরা মোটা...
এরজন্য আপনাকে জিমে যেতে হবে এবং প্রশিক্ষকের নির্দেশ অনুসারে ব্যায়াম করতে হবে।জিমে আপনাকে খাবারের একটি চার্ট দিয়ে দেওয়া হবে সে অনুসারে আপনাকে নিয়মিত খাওয়া দাওয়া করতে হবে।আর আপনি যদি ঘরে...
সিনকারা একটি আদর্শ হারবাল শক্তিবর্ধক, যার দেহের সকল কোষ-কলায় পৌছার ক্ষমতা রয়েছে৷ ইহা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত। ইহা সব ঋতুতে পরিবারের সবার ক্ষেত্রে সেবন যোগ্য। শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় প্রাকৃতিক খনিজ, ট্রেস উপাদান...