ইসবগুল খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম : কোষ্ঠবদ্ধতায়: এই সমস্যা হলে ৫ থেকে ১০ গ্রাম ইসবগুল নিয়ে এক কাপ ঠাণ্ডা বা হালকা গরম পানিতে আধা ঘণ্টা ভিজিয়ে তাতে দু-তিন চামচ চিনি...
নিয়মিত খাবারের পাশাপাশি অবশ্যই কিছু উচ্চ ক্যালোরি সম্পন্ন খাবার যোগ করতে হবে খাদ্য তালিকায়, নাহলে ওজন বাড়বে কেন? উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা না থাকলে এই খাবার গুলো খেতে পারেন অনায়াসে। যেমন-...
আমি মনে করি, বাংলা উইকিপিডিয়া সমৃদ্ধ করতে প্রশাসক ও সম্পাদক পদের সদস্যবৃন্দদের অবদান সবচেয়ে বেশি। কারণ তাঁরা বিভিন্ন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম, যেমন: ফেসবুকে তাদের এই ওয়েবসাইটের সারকথা তুলে ধরেন, এটি...