ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারঃ ১. দুধ : দুধ সর্বোৎকৃষ্ট ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ একটি খাবার। শুধুমাত্র বাচ্চাদের জন্যই না এটি প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্যও একটি প্রয়োজনীয় খাবার। এটি এমনই একটি খাবার যা দেহে খুব...
বাইরের খাবার, বিশ্রামের অভাব, খাবারের ভেজাল, ধূমপান ও মদ্যপান ইত্যাদি নানান কারণে পুরুষের স্পার্মের পরিমাণ এবং গুনাগুণ কমে গেছে অনেকটাই। পুরুষের একটি প্রধান সমস্যা হল তার বীর্যের গুণগত মান। তাই...
ভাত বাঙালির প্রধান খাদ্য। বাংলাদেশ ছাড়াও ভারতের বিভিন্ন প্রদেশ, শ্রীলংকা, নেপাল, দক্ষিণ পূর্ব এশিয়ার বিভিন্ন দেশ, চীন ইত্যাদি অঞ্চলের মানুষের প্রধান শর্করা জাতীয় খাদ্য।
