ভাতে লবণ খেলে কি কি অপকারিতা?

ভাতে শর্করা ৭৯%,স্নেহ ৬%,কিছু পরিমাণে আমিষ,ভিটামিন ও খনিজ লবণ থাকে।

উপকারিতা * ভিটামিন ই অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। * কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে। * হাড়, চোখ এবং ত্বকের সুস্বাস্থ্য রক্ষায় কাজ করে। অপকারিতা * অতিরিক্ত সেবনে ক্যানসার, ডায়াবেটিস ও হৃদ্রোগের ঝুঁকি...

চকলেট স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, নাকি মন্দ—এটি এখনো পুরোপুরি মীমাংসা হয়নি। বিজ্ঞানী ও গবেষকেরা কখনো চকলেটকে ভালো বলছেন, আবার কখনো এর উপকারিতা বেশি নয় বলেও রায় দিয়েছেন। তবে চকলেটের পক্ষেই রায়...

অতিরিক্ত কোন কিছুই ভাল না। কাঠালে আছে লৌহ। যা হিমোগ্লোবিন তৈরীতে হেল্প করে। কিন্তু এটা গুরুপাক। যা বেশি খেলে বদ হজম হয়। পেটে পীড়া দেখা দেয়।

চিড়া খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা রমজান মাসে ইফতারিতে চিড়া একটি বহুল প্রচলিত খাদ্য। পেট ঠাণ্ডা করতে, পানির অভাব পূরণে এবং একই সাথে ক্ষুধা মিটাতে চিড়ার মতো বন্ধু আর কে আছে? পেট...

ভিটামিন ‘সি’-সমৃদ্ধ দেশি ফল বাতাবি লেবু। বাংলাদেশের গ্রামাঞ্চলের একটি অত্যন্ত পরিচিত ফল বাতাবি লেবু। গ্রামদেশের অনেকে ফলটিকে জাম্বুরা বা ছোলম নামেও পরিচিত। জাম্বুরা বা বাতাবি লেবু—যাই বলি না কেন ফলটি...

অতিরিক্ত সঙ্গমের ফলে যোনীদ্বার ক্ষত বিক্ষত ও জরায়ু দুর্বল হইয়া যায়।সুতরাং জরায়ুতে পুরুষের বীর্য স্হির থাকিতে পারে না।তাহার ফলে সন্তান উৎপাদন সুদূরপরাহত হইয়া উঠে। তাহা ছাড়া যোনীর শিরা গুলি ঢিলা...