কাচা হলুদ খাওয়ার উপকারিতা কি ?

এই গানটির গীতিকার মোহাম্মদ মনিরুজ্জামান

রেচন পদার্থ ছাড়া ও মূত্রে ইউরোক্রোম নামে এক ধরনের রঞ্জক পদার্থ উপস্থিত থাকে।ইউরোক্রোম এর উপস্থিতিতেই মূত্রের রং হালকা হলুদ হয়।

খালি পেটে রসুন ও মধু খেলে যে উপকারিতা হয়।রসুন ও মধুর মিশ্রণ বিভিন্ন ধরনের  সংক্রমণ, ঠান্ডা, জ্বর, কফ ইত্যাদি সারাতে বেশ ভালো কাজ করে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

খালি পেটে পানি খাওয়ার উপকারিতাঃ ১. রাতে ঘুমানোর ফলে দীর্ঘ সময় ধরে হজম প্রক্রিয়ার তেমন কোনো কাজ থাকে না। তাই সকালে ঘুম থেকে উঠে হজম প্রক্রিয়ায় সহায়তা করার জন্য অন্তত...

অতিরিক্ত কোন কিছুই ভাল না। কাঠালে আছে লৌহ। যা হিমোগ্লোবিন তৈরীতে হেল্প করে। কিন্তু এটা গুরুপাক। যা বেশি খেলে বদ হজম হয়। পেটে পীড়া দেখা দেয়।

চিড়া খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা রমজান মাসে ইফতারিতে চিড়া একটি বহুল প্রচলিত খাদ্য। পেট ঠাণ্ডা করতে, পানির অভাব পূরণে এবং একই সাথে ক্ষুধা মিটাতে চিড়ার মতো বন্ধু আর কে আছে? পেট...

কচু পাতা খাওয়ার উপকারিতা হলো কচুর শাকে প্রচুর পরিমাণে লৌহ ও ভিটামিন সি. থাকে । যা চোখের পাওয়ার বাড়ায় ।

আটা খাওয়ার উপকারিতা গম পিষে যখন আটা তৈরী হয় তখন তাতে আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় উপদানগুলি মজুদ থাকে। যেমন ফাইবার, এই ফাইবার থাকার কারণে আটা দিয়ে তৈরী খাবার সহজ পাচ্য...

কাঁচা কলার উপকারিতাঃ ওজন হ্রাস করেঃ কাঁচা কলার ফাইবার দীর্ঘ সময় পেট ভরিয়ে রাখে তাই ক্যালরি বহুল খাবার থেকে বিরত থাকা যায়। তাই যারা ওজন কমাতে চান, তাদের খাদ্য তালিকায়...

কাঁচা ডিম খেলে শরীরের মারাত্নক ক্ষতি হয়। আমরা জানি ডিম শরীরের খুব প্রয়োজনীয় উপাদান প্রোটিনের বড উৎস । কিন্তু তাই বলে কি ভুড়ি ভুড়ি ডিম খেলেই চলবে নাকি? আমরা সাধারনত...