অবসাদ দূর করার জন্য প্রয়োজন পরিমিত বিশ্রাম ও ঘুম। বিশ্রাম ও ঘুমের ফলে দেহ ও মস্তিষ্কের অবসাদ দূরীভূত হয় এবং পুনরায় নতুন উদ্যমে কাজ করার স্পৃহা জন্মে।
1 Answers 8688 viewsআনারস খেলে শরীরের ক্লান্তি দূর করে শক্তি বৃদ্ধি করে।
1 Answers 3762 viewsকাজু ও মেওয়া ফল খেলে হার্টএটাক দূর হয়।
1 Answers 4608 viewsডুমুর খেলে ক্ষয় রোগ ভালো হয়।
1 Answers 5501 viewsতরমুজ খেলে পিওরোগ ভালো হয়।
1 Answers 10069 viewsপা ঘামতেই পারে এবং এটা খুব স্বাভাবিক ব্যাপার। কিন্তু আপনার পা যদি অতিরিক্ত ঘেমে থাকে তাহলে এটা বড় সমস্যায় ফেলবে আপনাকে। অতিরিক্ত ঘাম থেকে যে দুর্গন্ধ তৈরি হয় তাতে বিব্রতকর...
1 Answers 10102 viewsদূর প্রাচ্যের দেশ 6 টি।
1 Answers 8689 viewsটেনশন দূর করার সহজ উপায় সবাই কম বেশি টেনশনে ভোগেন। তবে অতিরিক্ত টেনশন শরীরের জন্য ক্ষতিকর। এতে ব্লাড প্রেসার বেড়ে যাওয়া ছাড়াও দেহের অনেক ক্ষতি হয়। যা মনের শান্তি...
1 Answers 4085 viewsপাউরুটিতে রয়েছে ফ্রুক্টেন যা অনেকটা সময় পেটে থাকে, সহজে হজম হয় না। এতে করে ব্যাকটেরিয়া ফ্রুক্টেনকে ফারমেন্ট করে এবং গ্যাসের সৃষ্টি করে। এই গ্যাসের কারণে হজমে সমস্যা, পেট ব্যথা এবং...
1 Answers 5517 viewsলক্ষ্য রাখা প্রয়োজন মা এর যেনো কোষ্ঠ্যকাঠিন্য দেখা না দেয়, এতে গর্ভের সন্তান্টির উপর চাপ পড়তে পারে, এজন্য নিয়মিত মলাশয় খালি করতে হবে। বেশী বেশী শাক-সবজি খেলে এ সমস্যার হাত...
1 Answers 6788 views