আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ,কটনবার্ড বা তুলারবল যুক্ত কাঠি যা কসমেটিকর্স শপে পাবেন ,দাম পনের-বিশ টাকা, তা নিয়ে নিজে নিজে কানে ঘুড়িয়ে ঘুড়িয়ে আস্তে আস্তে পরিস্কার করুন,এটাতে কান দেখতে হবে...
ফুসফুস পরিষ্কার রাখতে চাইলে, ফুসফুসের জন্য ক্ষতিকর এমন সব কার্যকলাপ থেকে বিরত থাকতে হবে। যেমন- ধূমপান করা। ধূমপান তো ছাড়তেই হবে এরসঙ্গে ধূমপায়ী ব্যক্তির সঙ্গও ছাড়তে হবে। দুষিত বায়ুর কবল...
