শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

মাটিতে ভর দিয়ে উপরে উঠাকে টেক অফ বলে। দীর্ঘ লাফে মাটি ছেড়ে উপরে উঠার জন্য কাঠের তৈরি একটি টেক অফ বোর্ড থাকে। এই বোর্ডটি ৪ ফুট লম্বা, ৮ ইঞ্চি চওড়া ও ৪ ইঞ্চি গভীর হয়। উপরিভাগে সাদা রং দিতে হয়। এর ওপর পা দিয়ে শূন্যে ওঠাকে টেক অফ বলে।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ