মোটা হওয়ার জন্য কোন ফল সবচেয়ে বেশি উপকারি।?

ক্রোমোজোমগুলো সবচেয়ে খাটো ও মোটা দেখায় মেটাফেজ ধাপে।

 ফল এবং সবজি সবচেয়ে ভাল খাবার। আর সবচেয়ে খারাপ তৈলাক্ত খাবার।

আপনার বেবির বয়স কত তা বলেন নি। খাওয়া যাবে সমস্যা নেই। এতে বাচ্চার উপর তেমন প্রভাব ফেলবে না। ২ চামচ করে সকাল ও রাতে খেতে হবে। আর হ্যা এটা রুচি...

সাদা শান্তির প্রতীক হলেও, স্বাস্থ্য সচেতন হতে গিয়ে খাবার তালিকা থেকে বাদ পড়ছে সাদা খাবার, যোগ হচ্ছে লাল আটা বা চাল। আসলেই কি রঙিন খাবার সাদার চাইতে বেশি উপকারী খাদ্য...

এলার্জির জন্য মূলত এন্টিহিস্টামিন দেওয়া হয়।হিসটাসিন,সেটিরেজিন, লিভোসিটেরেজিন,ফিক্সোফেনাডিন,রুপাটাডিন ইত্যাদি হল এন্টিহিস্টামিন। আপনার এলার্জির ধরণ ও মাত্রা অনুযায়ী ডাক্তার আপনার জন্য প্রয়োজনীয় বেশি উপকারী ঔষধটি নির্বাচন করে দিবেন।

স্থায়ীভাবে মোটা হতে হলে আপনাকে নিয়মিত মাছ, মাংশ, বাদাম,ফল,পনির,দুগ্ধজাত সামগ্রী ও বীজ জাতীয় খাবার খান। এসব খাবারে প্রচুর ক্যালরি আছে যা ওজন বাড়াতে সাহায্য করে। কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার খেতে পারেন। যেমন ঃ-  বাদামী আটার রুটি, কলা, ঘি, নারিকেল তেলের খাবার, মুরগীরর মাংশ, ডিম ও ডাল।  এসব খাবার প্রতিনিয়ত খেলে আপনি স্থায়ীভাবে মোটা হয়ে যাবেন খুব সহজে। এসব খাবারের কোন সাইট ইফেক্ট নাই।

ধরুন আপনার লিঙ্গ আগে আরো মোটা ছিলো কিন্তু অসুস্থতা, হস্তমৈথুন বা অন্য কোনো সমস্যার কারনে তা চিকন হয়েছে। সেক্ষেত্রে আপনি তা আবার আগের জায়গায় ফিরিয়ে আনতে পারবেন । তবে যদি...

আমার কাছে মনে হচ্ছে কক্সবাজার

আপনি যত সম্ভব হস্তমৈথুন বাদ দিন।স্বাভাবিক ভাবে চলাফেরা ও জীবন যাপন করুন আশা করি সুস্থ্য হবেন। আর না ভবিষ্যৎ এ তেমন সমস্যা হবে না।তবে স্ত্রী মিলন সমস্যা হলে চিকিৎসা নিবেন।আপাতত...

রসুন মানব দেহে বহুবিধ উপকার করে থাকে। মেধাশক্তি বৃদ্ধি ও দীর্ঘস্থায়ী জ্বর সারাতেও বিশেষ উপকারে আসে। আসুন কিভাবে এই রসুন খেলে উপকার পাওয়া যাবে সে সম্পর্কে জেনে নেই। রসুন প্রতিদিন...