আপনার বয়স ২১ বছর, ওজন ৪৯ কেজি খুবেই কম ওজনের পরিমান। আর এর কারন হস্তমৈথুন ও স্বপ্নদোষ যার কারনে আপনার শরীরে উন্নতি নেই আর শরীর এতোটাই দুর্বল যে খাবার হজম করার শক্তি কমে গেছে, বদহজম,পেট ফাঁপা , কোষ্ঠকাঠিন্য, ইত্যাদি সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন। আপনি একজন মেডিসিন বিভাগের ডাক্তার দেখান। পুষ্টিকর খাবার খাবেন।ও ফলমূলাদি খান।হস্তমৈথুন এর অভ্যাস থাকলে তা বাদ দিন। পর্নোগ্রাফি এড়িয়ে চলুন।