শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

রেড মিটে সব থেকে বেশি প্রোটিন থাকে।এসব মাংসে এক্টিন ও মায়োসিন প্রচুর থাকে।গরু, ছাগল, ভেড়া প্রভৃতি সব স্তন্যপায়ীর মাংসই রেড মিট। তবে এসবের মধ্যে ছাগলের মাংসে প্রোটিন বেশি (সর্বোচ্চ ২৩ গ্রাম)

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ