পেশী বহুল দেহের জন্য প্রটিন ছারা অন্য কোন খাদ্য উপাদান আছে যা বডিবিল্ডে সাহায্য করে?

বাজারে প্রাপ্ত ক্রিম গুলো মারাত্মক ক্ষতিকারক কেমিক্যাল দিয়ে তৈরি। এটির আপনার শরীরগত জন্মগত বিষয়, তাই ঔষধে বা ক্রিমেই সমাধান নেই। একান্তই চিকিত্সার প্রয়োজন মনে করলে লেজার ট্রিটমেন্ট নিয়ে দেখতে পারেন।

রহিমাহুললাহ, রাহমাতুল্লাহি আলাইহি, রাযিয়াল্লাহু আনহু। এগুলো দোয়া হিসেবে পড়া হয়। رحمه الله আল্লাহ তাঁকে দয়া করুন। (ফেয়েল হিসেবে) رحمة الله عليه আল্লাহর দয়া তাঁর ওপর (ইযাফত হিসেবে) *ওপরের বাক্যদ্বয় সমার্থক।...

অবশ্যই শিক্ষাগত যোগ্যতা লাগবে,তবে ধরা বাধা কোন যোগ্যতা নির্ধারিত নাই,ইংরেজি বুঝতে পারলেই হলে।নূন্যতম এস,এস,সি পাশ দরকারই, দরকার দুটি জিনিস ১- ফার্মাসিস্টেরর ট্রেনিং ২- ড্রাগ লাইসেস। ড্রাগ লাইসেন্সের জন্যে আবেদন করতে...

আপনার আইডিতে যত ফ্রেন্ড আচে তাই অ্যাড করতে পারবেন তার বেসি না।কিন্তু অন আইডি দিয়ে মেম্বার বারাতে পারবেন।মেম্বার বারাতে হলে আডমিন বারাতে হবে তা হলে তারা যদি মেম্বার ভারায় তা হলে অল্প সময় মেম্বার অনেক হবে।

ভাই আপনি ভালো পুষ্টিগুন খাবার খান আপনি কাচা ছোলা বুট রাতে পানিতে রেখে দেন সকালে নারপেটে খান পৃতিদিন বেসি পরিমাণে পানি পান করেন আসা করে ভালো ফলাফল পাবেন

এমন কোন অ্যাপস আছে বলে আমার মনে হয়না।

সব থেকে ভাল হয় ঐ ছেলের সাথে আপনি আগে বন্ধুত্ত করা।কারন বন্ধুত্ত করলে আপনি ওর সব কিছু জানতে পারবেন।আসলে তাকে আপনি বুঝিয়ে বললে সে বুঝবে কি না।যদি বুঝার মত ছেলে...

নিউ ইয়র্ক সিটি, এ শহরের প্রাইস ইনডেক্স ২৭৫।

এই তথ্য গুলো যদি গোপনে রেখে ইন্টারনেটের মাধ্যমে দেখতে চান তাহলে আপনি নিজস্ব একটা ওয়েবসাইট বানিয়ে সেখানে তথ্য গুলো সংগ্রহ করুন।

আপনি ঠিক কোথায় পেশি বানাতে চান, বললে ভালো হত।  তবে যেখানেই হোক, আকষর্ণীয় পেশি বানাতে গেলে করতে হবে প্রচুর এক্সারসাইজ এবং নিয়মিত সঠিক খাওয়াদাওয়া। যদি হাতের, বুকের ও পিঠের পেশি বানাতে চান তো নিচের ব্যায়ামগুলো নিয়মিত সকালে...