পুষ্টি বিজ্ঞানীদের মতে,প্রতি ১০০ গ্রাম কলায় ৭.০০ গ্রাম বা ১.২% প্রোটিন,১১৬ গ্রাম ক্যালোরি থাকে।প্রতিদিন বড় মাপের কলা দুইটি করে খাওয়া উচিৎ। তথ্যসুত্র:bangali.cri.cn
এটি রিবোফ্লাভিন এর ভিটামিনের অভাবজনিত রোগের চিকিৎসায় এবং প্রতিরোধে নির্দেশিত হয়। যা মুখে ঘা প্রতিরোধ এ। এটি আপনি চুসে বা পানি দিয়ে গিলে খেতে পারেন দিনে ২ বার বা চিকিৎসক...
পুষ্টিবিদদের মতে,স্বাস্থ্যবান প্রাপ্তবয়স্ক কোনো ব্যক্তির শরীরের প্রতি কেজির জন্য ০.৮ গ্রাম থেকে ১ গ্রাম প্রোটিন প্রয়োজন।তথ্যসুত্র:কালের কন্ঠ।প্রোটিন বয়স দেখে নির্ধারণ করা যায় না।এটি ওজনের ভিত্তিতে নির্ধারণ করা যায়।
