না সমস্যা হওয়ার কথা না। কেননা এটি শারীরিক দুর্বলতা কাটিয়ে বিভিন্ন উপকার করে থাকে। তবে স্বাস্থ্য বাড়ানোর ব্যাপারে তেমন উপকার হবে বলে আমার মনে হয়না। খেয়ে দেখতে পারেন অসুবিধা হলে খাওয়া বাদ দিবেন।
আপনি কারমিনা সিরাপ গ্রহণ করতে পারেন। অতিরিক্ত টিপস পুষ্টিকর খাবার যারা বেশি খেতে পারছেন না তারা মাছ,মাংস,শাকসবজি ,ফলমূল গ্রহণ করুন।এক সাথে খাবার না খেয়ে।অল্প পরিমাণে করে খাবার গ্রহণ করুন বিভিন্ন...
শুধুমাত্র দুধ ও মধু খেলেই যে ওজন বাড়বে তা কিন্তু সঠিক নয়। আপনাকে দুধ ও মধুর পাশাপাশি খাবার তালিকায় অন্যান্য খাদ্য উপাদানও রাখতে হবে।
আর অন্যান্য খাবারের পাশাপাশি দুধ ও মধু...
