আমার উচ্চতা ৫ ফিট ১ ইন্চি বয়স ১৭ বছর ৯ মাস?

আপনি পর্যাপ্ত পরিমানে ব্যায়াম করুন এতে আপনার মনের আশা পুরন হতে পারে । চেষ্টা করে দেখুন ।

আপনি নিয়মিত খাবার খান আর বিশেস করে সকালে ব্যায়াম করুন

আপনার বয়স প্রায় ২০ বছর । আপনার উচ্চতা পাঁচ ফুট । মানুষ সাধরণত ২৫ বছর বয়স পর্যন্ত বৃদ্বি পায় । আপনি লম্বা হতে হলে পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করার পাশাপাশি প্রতিদিন...

হ্যা হয়তো সাময়িক ভাবে তা কার্যকর হতে পারে তবে এর প্রচুর পাশ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে যার প্রভাবে আপনার শরীরে অনেক জটিলতা দেখা দিবে। তাই যেটুকু লম্বা আছেন সেটাই যথেষ্ট আর ওজন বাড়াতে...

হ্যাঁ এখনো সম্ভব। আপনাকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে এবং রাতে ঠিকভাবে ঘুমাতে হবে। সবুজ শাকসবজি ও প্রচুর পানি খাবেন।

পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। দৈনিক ৮ ঘন্টা ঘুমের অভ্যাস তৈরী করুন। এটি সবচেয়ে সহজ এবং অনেক কার্যকরী উপায়। সঠিক এবং সুন্দর ঘুম দেহের স্বাভাবিক বৃদ্ধির মাত্রা আরো বাড়িয়ে তোলে। নিয়মিত ব্যায়াম...

6 ফিট  4/5" হতে পারেন 

বেশি করে সাতার কাটুধ প্রতিদিন সকালে করে গাছের সাথে ঝুলুন এবং সকালে করে একটু ব্যায়াম করুন আশা করি খুব তারাতারি উচ্চতা বৃদ্ধি পাবে।

আপনার ওজন 50-55 কেজি এটাই খুব স্বাভাবিক।এতে কেউ আপনাকে পাতলা বা মোটা বলতে পারবে না।

বিভিন্ন গবেষণা হতে প্রাপ্ত ,মানুষের স্বাভাবিক উচ্চতা ২৫ বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। তাই আপনি দুশ্চিন্তা করবেন না। আপনার উচ্চতা বাড়ার সময় আরও অনেক অাছে। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার এবং বিশ্রাম নিবেন।