হাটার সময় মনে হয় আমি পড়ে যাব। কোন জায়গায় স্থির ভাবে বসে বা দারিয়ে থাকতে পারি না। তখন মনে হয় আমার মাথা শরীর অনেক ভার হয়ে যায। হাটার সময় এমনকি দারিয়ে থাকলে বা বসে থাকলে শরীর অটোমেটিক ধুলতে। এমন কেন হয়।
আপনার শরীর দুর্বল ও ভিটামিনের অভাব।
আপনি বেশি করে শাকসবজি মাছ দুুুধ ডিম কলা বিভিন্ন ফলমূল খান। আর ঠিিক টাইম মতো ঘুমাাবেন কারণ কম ঘুমো শরীর দুর্বলতার কারণ। সময় মতো খাওয়া দাওয়া করবেেন। আর সর্বশেষে বলতে চাই পানি বেশি পরিমাণে খাবেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
মানুষ কিভাবে কোন স্টাইলে হাটে তা ছোট বেলায়ই নির্ধারিত হয়। আপনি ছোট বেলা থেকে যেভাবে হাটবেন বড় হয়েও সেই অভ্যাসটা থেকে যাবে। এখন আপনি যেভাবে হাটেন সেটা ঠিক না। এর...
সত্যি কথাটাই বলবেন।তাদের কে সাধবেন,তারা যাক আর নাই যাক তবে জোরাজুরি করবেন না।এটা আপনার করণীয়।এতে আপনার বন্ধুদের মনে একটা প্রভাব পড়বে।আপনাকে তারা আলাদাভাবে দেখবে। তারা যদি টিককিরি দেয় তবে আপনি...
ইসলামে হেঁটে হেঁটে নামাজ পড়ার নিয়ম নাই।নামাজের সময় নামাজের নিয়ম অনুসারেই নামাজ পড়তে হবে।মনে রাখবেন অফিসের কাজ বা বসের চেয়ে নামাজের গুরুত্ব অনেক অনেক বেশি।তাই যত কাজই থাকুক বা যত...
আপনি টেনশন করবেন না । চিন্তামুক্ত থাকুন । বেশী ভালো হবে একা না ঘুমানো মৃত্যু নিয়ে ভাববেন না । তাছাড়াও একজন্য ডাক্তার দেখাতে পারেন । সাইকিয়াট্রিস্ট দেখাতে পারেন । ডাক্তারের...