হাঙ্গর মাছের তেলে কোন ভিটামিন থাকে?

হাঙ্গর মাছের তেলে ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ডি হাকে। হাঙ্গর মাছে প্রচুর ভিটামিন এ এবং ডি থাকার কারণে মানুষ দীর্ঘকাল ধরে এটি গ্রহণ করেছে। সাধারণত শিশুদের ভিটামিন ডি এর অভাব পূরণে ক্যাপসুল আকারে হাঙ্গর মাছের তেল খাওয়ানো হয়।