Call
শরীরচর্চা ও খেলাধুলার জন্য সময় এবং শক্তি প্রয়োজন হয়। খেলাধুলার মাধ্যমে স্মরণশক্তি বাড়ে। পাঠে একঘেয়েমি দূর হয়। শ্রেণিকক্ষে একটানা পড়ালেখা করলে শিক্ষার্থীদের মধ্যে ক্লান্তি ও একঘেয়েমি ভাব আসে। যা পাঠে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। তাই শিক্ষার্থীরা যদি লেখাপড়ার পাশাপাশি নিয়মিত শরীরচর্চা ও খেলাধুলা চালিয়ে যায়, তাহলে পাঠে একঘেয়েমি ও মানসিক ক্লান্তি দূর হবে, মনে সজীবতা আসবে এবং পড়াশোনায় মনোযোগী হবে। শরীরচর্চা ও খেলাধুলা শিক্ষার্থীদের শারীরিক সক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য সাহায্য করে থাকে। নিয়মিত শরীরচর্চা ও খেলাধুলার মাধ্যমে নিজের স্বাস্থ্য ও সঠিক ওজন বজায় রাখতে পারে। নিয়মিত শরীরচর্চা ও খেলাধুলা শিক্ষার্থীদের রাত জাগা, অনিয়ম করার মতো ক্ষতিকর অভ্যাস থেকে দূরে থাকার অনুপ্রেরণা দেয়। শরীরচর্চা ও খেলাধুলা মাধ্যমিক কঠোর পরিশ্রম শিক্ষার্থীদের জীবনের লক্ষ্য অর্জন করতে উচ্চমাত্রায় আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলে। এই আত্মবিশ্বাস পরবর্তীকালে শিক্ষার্থীদের জীবনে বিভিন্ন ধরনের সংঘর্ষ মোকাবিলায় সাহায্য করবে। তাছাড়া শরীরচর্চা, ব্যায়াম ও খেলাধুলার একটা ভালো দিক হলো এতে মানসিক চাপ কমে। ফলে শিক্ষার্থীরা অনেক বেশি স্বতঃস্ফূর্ত থেকে লেখাপড়ায় অংশগ্রহণ করতে পারে।
Talk Doctor Online in Bissoy App